Wanneer ben jij er aan toe?
Het korte antwoord is dat het ideale moment niet bestaat.
1. Je hebt een uitdaging
Als je partner of baas vindt dat je een probleem hebt, maar jij ziet dat niet zo, dan is de tijd nog niet rijp.
Wanneer je verwacht dat ik “de coach” al je probleem oplos, terwijl jij rustig achterover leunt, dan heb je het mis.
Je moet zelf een probleem ervaren, want om je coaching traject te laten slagen, moet je bereid zijn om daar voorbij te groeien en er moeite, tijd en geld in te steken.
2. Je kunt (niet) aangeven wat er mis is
Je vind het moeilijk om helder te vertellen wat de reden is van je komst.
Je komt niet verder dan “iets zit me dwars” of “het loopt niet zo lekker” en boek je dus maar geen kennismakingsgesprek,
want tja, wat kan zij nou met zo’n vage hulpvraag?
Nou, veel meer dan je denkt.. Ik kan als geen ander doorvragen om helder te krijgen waar het spaak loopt.
Dus maak die afspraak maar gerust.
3. Je durft je open te stellen
Natuurlijk zit je wel degelijk met iets, anders zat je hier niet.
Maar nu moet je oog in oog met een wildvreemde ineens je meest kwetsbare kant tonen en misschien lukt dat niet meteen.
Coaching werkt alleen als jij je open durft te stellen. Gelukkig weet ik als goede coach snel een vertrouwensband met jou te creëren, zodat dit steeds beter zal lukken.
4. Je bent klaar voor nieuwe inzichten
Je kent ze wel, die collega of vriend(in) die ook een coaching of training heeft gehad en die je vervolgens met hun nieuw verworven inzichten bedelven met vele goedbedoelde adviezen. Je moet het zus en zo aanpakken dan komt het allemaal goed.
Maar het krijgen van meer zelfinzicht kan een pijnlijk proces zijn. Waarschijnlijk moesten die collega of vriend(in) eerst in het reine komen met de oorzaak van hun onzekerheid, strenge ouders, pesterijen op school of een onbeantwoorde liefde.
Dat is niet makkelijk of vrolijk makend en kan een reden zijn om een coachingtraject (onbewust) te saboteren. Maar ben je bereid om ook de minder leuke dingen onder ogen te zien, dan kan coaching je uiteindelijk echt verder brengen. Kijk maar naar die collega of vriend(in).
5. Je staat open voor verandering
Het doel van coaching is vrijwel altijd verandering. Het wordt beter dan het was, maar wel anders.
Ben je daar klaar voor?
Aanbod komende evenementen 2024
planning voorjaar 2024Ubudplanning voorjaar 2024Ubud, Ubud, Gianyar, Bali, Indonesië
individueel op afspraakHoutenindividueel op afspraakHouten
Meerdere datumswo 13 decGratis Online Speed_coaching 202413 dec 2023, 19:00 – 20:30Gratis Online Speed_coaching 2024
Je "relatie" in een burn-out
Zit je relatie in een Burn-out ?
Net zoals bij een ‘gewone’ burn-out heb je bij een relationele burn-out je eigen grens meermaals verlegd en overschreden.
Dit gebeurt grotendeels onbewust, meestal omdat je niet goed in contact staat met je eigen grenzen.
Wanneer je dan eindelijk toch je grens aangeeft, is het kwaad al geschied.
‘Als je water bij de wijn blijft doen, dan is het op een gegeven moment geen wijn meer.’
Ik bied een coaching progamma op maat, dat er o.a. in het bijzonder op gericht is hoe met elkaar in contact te blijven tijdens deze heftige periode.
Dat bewegen ontspant weet ons lichaam allang, nu je hoofd nog.
Die uitputting van de burn-out werkt door op alle fronten, je voelt vooral die alles overheersende vermoeidheid en sociale situaties voelen als te veel prikkels, lawaai en verwachtingen.
Logisch is het dus ook dat je interesse in feestjes, gesprekken met vrienden of er samen op uit trekken laag is. Dit werkt ook door in je seksuele relatie, er zijn mogelijkheden en ik kan je helpen.
Samen met jouw stel ik een effectief en lichaamsgericht behandelplan op om o.a.:
"het vuurtje weer op te stoken"
Wat speelt er op dit moment in je leven?
Loop je vast in je werk of in je relatie(s)?
Laten we samen kijken we hoe je de obstakels in je leven kunt overwinnen.
Neem gerust contact met me op en ontdek waar bij jou de groeimogelijkheden zitten.
Relatiecoaching
In relaties en de liefde komen we regelmatig voor allerlei verrassingen te staan en hoewel we de uitkomst niet voor elke situatie kunnen voorspellen, kunnen we wel controleren hoe we reageren op bepaalde situaties.
In mijn coachingtraject leer ik je/jullie hoe je dicht bij jezelf kunt blijven zonder de ander daarbij te beperken. En hoe de interactie tussen beiden helderder en zuiverder kan zijn.
Burn-out coaching
Heb je het gevoel dat je to-do-lijstje steeds langer wordt omdat je niets kunt doorstrepen? Dan kan het zijn dat je geen grip meer hebt op je werk. Of dat je werk je niet meer voldoende uitdaagt. Door mijn ervaring met loopbaanvraagstukken en Burn-out klachten zie ik snel waar bij jou de problemen en de oplossingen kunnen zitten.
Benieuwd naar mijn methodiek?
Neem dan vandaag nog contact op.
Inzichtgevende coaching
Dit coachingstraject is zeer populair. Want inzicht hebben in je leven is vaak de sleutel tot een gezonder en gelukkiger leven.
Mijn taak is om jou de hulpmiddelen en technieken mee te geven om te komen tot een meer evenwichtige versie van jezelf. Na een aantal sessies zul je merken dat je beter kunt omgaan met de problemen die je op je weg tegenkomt.
Resent enthousiaste testimonials
Dit ben ik
Gepassioneerde Professionele coach
Ik bied je een opbouwend en helder coaching traject waarin de juiste inzichten kunnen ontstaan voor verandering.
Met succes train ik mensen met uiteenlopende levensvragen.
Opgedane ervaringen van de afgelopen 30 jaar in o.a. face to face contacten en trainingen in de beauty business en in de
GGZ (Geestelijke Gezondheid Zorg), hebben mij een ervaring van onschatbare waarde opgeleverd.
Vaak krijg ik te horen dat mijn grote inlevingsvermogen, mijn interesse en persoonlijke betrokkenheid en de speciale technieken die ik toepas in o.a. relatietherapie en burn-out aanvoelen als zeer constructief en effectief.
